陈忱：可怕的黑箱效应

　　人为什么常常看问题不客观？判断不准确？因为我们存在着心理误区。比如爱屋及乌机构的平衡、从众心理、一见钟情等。所以人是不客观的d88尊龙首页官网，存在很多心理误区。其中一个心理误区叫“黑箱效应”，也叫“未知恐惧”，指我们在面对未知的事物时，常常自动放大风险、往坏的方向想，而不是往好的方面想。所以人天生悲观、容易焦虑。

　　比如孩子放学没有回家，联系老师也说没看到。父母会自动往不好的地方想。老公出去喝酒半夜不回家手机打不通，很少老婆会往好的方面想。

　　黑箱效应有普遍性，即使是乐观主义者也会有。但每个人程度不一样。程度高的人容易得焦虑症。

　　一个人焦虑往往是因为这件事，他很在乎，又或者这个人他很在意，自己无法把控事情的走向，所以会出现胡思乱想，或者紧张担忧，甚至会莫名其妙地去放大自己担心的事情和人，进而导致自己陷入到一种内心恐慌、恐惧和紧张的状态中。

　　如果能够控制，那么这个世界上也就不会有那么多的焦虑症和抑郁症患者了。然而在我看来，这一切其实都是可以预防和事先得到阻止的。

　　这些都是一个人对事物刺激做出的本能反应，是不受控的，是自然而然呈现出来的，只是在于每个人控制坏情绪的调节能力，或者TA对这个事情的接受承认和看法，都会决定一个人的情绪是否会往坏的方向发展，还是往好的方向发展，最终还是取决于个体差异的。就像同一件事情，有些人无所谓；而有些人却觉得天都要塌下来了，所以一个人的认知，意识，以及TA乐观的心态和对事物的看法，等等这些，它们都是直接决定情绪司令部。或者指挥部。

　　当然，一个人的情绪控制能力，也跟TA的阅历、经历轴承润滑油流量、智慧以及知识等等有关，而这些又是需要我们花时间提升的，比如经常旅游，或者保持阅读的习惯、与正能量的人交往黑箱、不断提升自我、有自己的追求爱好，等等广告礼品。这些都是帮助我们成长，提升视角、格局、智慧的一些些沉淀和历练以及时间的积累，而成的结果。所以，你会发现，一个智慧的人，TA一定经历很多沧桑、一定读过很多书、阅过很多的人、吃过很多的亏最全的，才得以成长为一个百毒不侵和顽强之人。这些坚硬的内在和外在，都是被岁月洗礼而成的

　　黑箱忧虑效应之所以普遍存在，是有其心理基础的。这就如同一个人在做金鸡独立动作时，如果突然闭上眼睛，就会东倒西歪，睁开眼睛就会好些一样。

　　我们的确生活在一个不明的世界上，明天发生什么谁也不知道，但明天肯定比今天好是一定的，这是人类有史以来每天都在证实的事情。但是，由于黑箱效应的存在，有些预言家总是预言地球要毁灭，灾难要到来，但随着时间的推移，谎言不攻自破。我要说的是曲线拼接，毁灭是必然的，但不是明天明年，而是亿万年亿万年之后，我们没有必要杞人忧天。